更新日:2020年8月9日(日曜日)
8月7日(金)、ソラチネ 岩崎聡子さんを講師にお迎えし『今日からはじめる足育て』を開催しました。
足育について貴重なお話をたくさん聞かせていただき、靴を選ぶポイントや1日の終わりに行うと良いゆびほぐしも行いました。
正しい足育で足のトラブルがなくなり使うことで育つ!身体にとっても良いようですね。
さて、次回8月26日(水)は『ベリーダンスエクササイズ』を開催します。
定員は10組とさせていただきます。ご了承ください。
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